Създаването на балансиран хранителен режим често изглежда като предизвикателство. Мнозина се питат: колко калории да приемам? Какво да ям през седмицата? Как да съчетая храната с целите си – дали искам да отслабна, поддържам теглото си или изградя мускулна маса? Отговорите на тези въпроси вече са на една ръка разстояние благодарение на иновативен калкулатор за […]